心理测试

焦虑感的来源主要有：自我的抗风险能力比较低、任务目标过多或过大、方向不确定、欠缺认同感等四种。对未来的消极设想，任务过多和目标过大，没有方向和目标、感到迷茫，自己的做的事情得不到他人的认可，都会使人感到焦虑。不同的人在不同的阶段，焦虑的来源会不一样，看清楚自己焦虑的起因，可以更有效的进行心理调节。 比如：看清自己对未来的灾难性设想，和自己的想法拉开距离，减少...

汉密顿焦虑量表(HAMA)，主要用于评定神经症患者焦虑症状的严重程度。最后一项根据心理医师或其他人的观察反馈做选择，其余项均根据自己的主观体验做选择。汉密顿焦虑量表是专业测量工具，通常是由心理医师使用了解当事人焦虑症状的严重程度，作为专业诊断的依据。个人使用测评结果仅供参考，不能作为自我诊断的依据。 选项解释：A. 无症状，无焦虑情绪和症状；B. 轻微，有轻...

安全感测试：测一测您有多缺爱。如果一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞。而有安全感的人则会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。此安全感测试是依据马斯洛的安全—不安全量表（S—I）编制的。 请阅读每一条陈述，判断与您经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。  

这是一份压力测试问卷。压力大的表现主要有：很难入睡、睡眠不足或睡不安稳，头晕、头痛或头紧，肩颈僵硬或疼痛，在等待时会焦躁不安，比大多数人更容易感到紧张，肠胃功能紊乱、消化不良、便秘或腹泻，对自己没有信心，觉得自己没价值，觉得不快乐，会自言自语，忧虑财务问题，与人见面时会胆怯，担心发生可怕的事情，白天觉得很累，无法静坐，心慌、心跳加快或心脏感到不适，吸烟、喝酒...

强迫症（OCD）是焦虑障碍的一种类型，是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一类心理障碍，特点是强迫和反强迫并存，一些自我感觉毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复闯入。当事人虽然感到痛苦极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使当事人感到焦虑和痛苦，影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。 强迫症的调节以心理咨询为主，药物调节为辅。常用的心理疗法有森田疗法、...

社交恐惧症是一类心理障碍。有的朋友在与他人交流或面对一些社交场合的时候，由于缺乏自信和勇气，会表现出胆怯、紧张、心慌、手足无措等症状，有的时候甚至不能正常地与人交流，这就是社交恐惧症。在当今社会，与人交往和沟通是很重要的能力，如果不能正常地与人相处和交流，会对自己在社会上的发展产生很大的阻碍。   社交恐惧症的形成原因和存在原理是：因为过去的生活经...

心理年龄是相对于自然年龄的心理学术语。自然年龄是按照出生以后的年限来确定的个体的生理年龄。而心理年龄则是依照个体心理活动的健全程度来确定的心智年龄。其主要的依据是：1.个体在社会实践中发展起来的，以思维和语言为核心的，认知、情感和意志相统一的心理活动过程；2.个体构成意识活动的独特心理组织系统。 心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完...

核心自我评价量表包含了核心人格特质的测量：自尊、控制点、神经质和一般自我效能。自我评价高的人，对大多数事情都充满信心，有更高的自我效能。而自我评价低的人，缺乏自信心和勇气，容易感到自卑、焦虑和沮丧。 请认真回答以下问题，以便更好的认识自己。  

每个人的追求和目标不同，心目中对成功的定义也不一样。这和家庭教育和生活经历有关，我们通常看不见自己的富足，更多是在关注和填补自己的缺失。有的人追求家庭美满，有的人追求事业又称，有的人追求权力和财富。 来看看下面的这些题目，测一测您心目中对成功的定义是什么样的。  

每个人都有自卑的时候。一个人如果只看到自己的缺点和不足，看不到自己的优点和长处，自然会觉得自卑。长期自卑，会压抑自己的个性，对自己的身心发展产生不利的影响。自卑也是比较的结果，当看到自己在某一方面不如别人，或者被别人比较和评价为较差的时候，就会感到自卑，并且会对他人产生敌意和回避，影响人际关系。 这里，测测你到底是不是自卑的人，要如实回答哦。   ...