紧张

焦虑是指向未来的，是人在预感到有危险时的心身反应，比如想到以后可能会犯错、失败、被他人看不起或受到某种伤害，就会害怕和紧张。紧张的心身症状有心慌、胸闷气短、肩颈僵硬、头晕脑胀、失眠…

紧张是人在面临危险时的身心反应，会导致紧张的心理活动是担心与害怕，担心是预感到有危险，害怕是危险正在发生。紧张也是人在应对威胁的反应，在受到威胁时紧张可以使我们快速做出反应，如逃避…