心理测试

这是一份焦虑情况测试表。焦虑的情绪和症状表现主要有：会容易感到紧张和着急，会无缘无故地感到害怕，会容易心里烦乱或觉得惊恐，会觉得自己可能将要发疯，会手脚发抖、打颤，会因为头痛、头颈痛或背痛而苦恼，会容易感到衰弱和疲乏，会觉得心跳得很快，会因为一阵阵头晕而苦恼，会有晕倒发作或觉得要晕倒似的，会手脚麻木和刺痛，会因为胃痛和消化不良而苦恼，会小便次数频繁，会脸红发...

焦虑感的来源主要有：自我的抗风险能力比较低、任务目标过多或过大、方向不确定、欠缺认同感等四种。对未来的消极设想，任务过多和目标过大，没有方向和目标、感到迷茫，自己的做的事情得不到他人的认可，都会使人感到焦虑。不同的人在不同的阶段，焦虑的来源会不一样，看清楚自己焦虑的起因，可以更有效的进行心理调节。 比如：看清自己对未来的灾难性设想，和自己的想法拉开距离，减少...

汉密顿焦虑量表(HAMA)，主要用于评定神经症患者焦虑症状的严重程度。最后一项根据心理医师或其他人的观察反馈做选择，其余项均根据自己的主观体验做选择。汉密顿焦虑量表是专业测量工具，通常是由心理医师使用了解当事人焦虑症状的严重程度，作为专业诊断的依据。个人使用测评结果仅供参考，不能作为自我诊断的依据。 选项解释：A. 无症状，无焦虑情绪和症状；B. 轻微，有轻...

心理学家马斯洛指出：心理上的安全感（psychological security）指的是：一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。安全感是决定心理健康非常重要的因素。 具有安全感的人：感到被人喜欢、被人接受，从他人那里感到温暖和热情；有归属感，感到是群体中的一员；有安全感，无忧无虑；将世界和人生理解为惬意...

安全感测试：测一测您有多缺爱。如果一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞。而有安全感的人则会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。此安全感测试是依据马斯洛的安全—不安全量表（S—I）编制的。 请阅读每一条陈述，判断与您经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。  

这是一份压力测试问卷。压力大的表现主要有：很难入睡、睡眠不足或睡不安稳，头晕、头痛或头紧，肩颈僵硬或疼痛，在等待时会焦躁不安，比大多数人更容易感到紧张，肠胃功能紊乱、消化不良、便秘或腹泻，对自己没有信心，觉得自己没价值，觉得不快乐，会自言自语，忧虑财务问题，与人见面时会胆怯，担心发生可怕的事情，白天觉得很累，无法静坐，心慌、心跳加快或心脏感到不适，吸烟、喝酒...

这是一份抑郁情况测试表。抑郁的情绪和症状表现主要有：觉得闷闷不乐、情绪低沉，晨重幕轻，一阵阵哭出来或觉得想哭，晚上睡眠不好，食欲减退，体重在下降，回避他人，有便秘的苦恼，心跳比平常快，无缘无故地感到疲乏，头脑感觉不清楚，对于日常社交、学习或工作感到困难，感到不安、心情难以平静，感觉未来没有希望，容易生气激动，做决定有困难，感觉自己是个没用的人，感觉生活没意思...

双相情感障碍自评量表是根据DSM-IV（即美国精神疾病诊断标准）制定的专业测试量表，对于双相情感障碍的临床评估有非常大的指导意义。整个量表共12个条目，内容是关于你在大部分的日常生活时间里的感受和行为的。 下面请根据您最近的感受进行选择。  

强迫症（OCD）是焦虑障碍的一种类型，是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一类心理障碍，特点是强迫和反强迫并存，一些自我感觉毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复闯入。当事人虽然感到痛苦极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使当事人感到焦虑和痛苦，影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。 强迫症的调节以心理咨询为主，药物调节为辅。常用的心理疗法有森田疗法、...

社交恐惧症是一类心理障碍。有的朋友在与他人交流或面对一些社交场合的时候，由于缺乏自信和勇气，会表现出胆怯、紧张、心慌、手足无措等症状，有的时候甚至不能正常地与人交流，这就是社交恐惧症。在当今社会，与人交往和沟通是很重要的能力，如果不能正常地与人相处和交流，会对自己在社会上的发展产生很大的阻碍。   社交恐惧症的形成原因和存在原理是：因为过去的生活经...